高血压边缘是指血压值处于正常和高血压之间的一种状态，也称为“血压前期”。以下是高血压边缘要注意的一些原因：
1. 饮食因素：高盐摄入、高钠饮食、高胆固醇饮食和高脂饮食都会增加患高血压的风险。控制饮食中的盐、糖和脂肪摄入量对高血压边缘的患者非常重要。
2. 肥胖：过重和肥胖是高血压边缘的主要风险因素之一。通过减轻体重，特别是腹部脂肪的减少，可以降低患高血压的风险。
3. 运动不足：缺乏体育锻炼会导致高血压边缘的发生。每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如散步、跑步、游泳和骑自行车，可以帮助控制血压。
4. 常见疾病：一些常见疾病，如糖尿病、高血脂症和肾脏疾病，都与高血压边缘有关。对于患有这些疾病的人来说，保持良好的疾病控制非常重要。
总之，高血压边缘患者应该注意改善生活方式、控制饮食、保持适当的体重和参加适度的锻炼，以降低发展成为高血压的风险。此外，定期测量血压、遵循医生的建议和规定的治疗计划也非常重要。
-
-
廊坊市中医院 四病区（心血管病科、老年病科）
擅长：擅长治疗各种心血...
-
-
廊坊市中医院 四病区（心血管病科、老年病科）
擅长：擅长治疗高血压病...
-
-
廊坊市中医院 四病区（心血管病科、老年病科）
擅长：擅长于心脑血管病...
-
-
萍乡市中医院 内三（心血管病）科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
北京市肛肠医院 心血管内科
擅长：擅长心血管疾病的...
-
-
成都市公共卫生临床医疗中心 结核内科
擅长：长期从事结核及呼...
-
-
成都市公共卫生临床医疗中心 外科一病区.胸外科
擅长：主要从事胸外科疾...
-
-
湖南省胸科医院 护理科
擅长：从事临床护理及管...
-
-
高血压多久会转成高血压肾病
高血压转变为高血压肾病的时间因个体差异而异，没有确切的时间线。一般来说，如果未经治疗或得不到控制的高血压存在多年，就有可能发展为高血压肾病。高血压是指收缩压大于或等于140mmHg和/或舒张压大于或等... 详细»
-
-
高血压有哪些危害？高血压如何平稳控制血压？
随着国家经济的发展，人们生活水平的提高，现在百姓的餐桌上大鱼大肉已经并不少见了，肥胖的人群越来越多，也有越来越多的人患上了“三高”。高血压就是“三高”之一。目前看来，高血压已经不再是老年人的专属疾病，... 详细»
-
-
高血压必看???
最近我发现越来越多的病号受到高血压的困扰??，今天医院便收治了一位高血压患者。他说：昨天使用血压仪一监测发现有高血压，然后亲戚朋友都说7种蔬菜可以治疗，具体哪几种蔬菜他们也不是特别了解，所以今天来医院... 详细»
-
-
高血压心悸血压忽高忽低
高血压、心悸、血压忽高忽低原因和处理方式如下所述：一、原因血压忽高忽低的原因可能有多种，如应激、情绪波动、体位改变、运动等。此外，某些药物的副作用，如利尿剂、血管活性药物等，也可能导致血压波动。如果血... 详细»
-
-
高血压血压156/85
血压156/85专业说法为收缩压155mmHg，舒张压85mmHg。患有高血压，血压数值为收缩压155mmHg，舒张压85mmHg，属于轻度高血压，以下是其降压的方法：1.饮食方面：需要减少盐的摄入量... 详细»
公众号
头条号
百家号