低血压90/70 mmHg可能会引起一系列身体不适，如头晕、乏力、眩晕、恶心等症状。如果出现低血压症状，可以尝试以下措施来改善情况：
1. 慢慢站起来：由于低血压可能会导致血液供应不足，突然站立可能会使症状更加严重。因此，当从坐位或躺位转为站立时，应该缓慢起身，给身体适应的时间。
2. 合理饮食：低血压患者可以多摄入富含盐分的食物，如豆腐、酱油等，以增加血容量。此外，还可以适量摄入维生素B和胡萝卜素等有助于提高血压的营养素。
3. 适量运动：适度的运动可以促进血液循环，提高血压。可以选择一些有氧运动，如步行、慢跑、游泳等，每天坚持30分钟以上。
4. 避免饥饿：空腹会使低血压症状加重，所以要避免长时间的饥饿。可以多吃一些小而频繁的餐食，以提供足够的能量和营养物质。
5. 放松心情：情绪波动和压力会导致血压下降，所以要学会放松心情。可以尝试做一些放松的活动，如冥想、呼吸练习、按摩等，来舒缓身心。
如果以上方法不能改善低血压症状，或者低血压反复发作、严重影响生活质量，就需要及时就医。医生会详细了解病情、进行体检和必要的检查，以确定低血压的原因，并制定出相应的治疗计划，如调整药物治疗、锻炼处方等。
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