在处理肠胃不适引起的高血压时，需要注意以下几点：
1、改善饮食习惯：避免食用高盐、高脂肪的食物，多摄入富含膳食纤维和维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物等，并保持饮食的均衡和多样化。
2、控制体重：肥胖是导致高血压的一个重要原因，减轻体重可以帮助降低血压，可以通过合理饮食和适当的运动来控制体重。
3、限制饮酒和戒烟：饮酒和吸烟都会对血压产生不良影响，应适量饮酒或戒酒，要尽量避免吸烟。
4、进行适当的运动：适量的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，可以帮助增强心肺功能，降低血压。
5、减少压力：长期处于高压力环境下容易引发血压升高，可以通过放松、休息、参加运动和做一些让自己开心的事情来减轻压力。
6、保持良好的睡眠质量：睡眠不足或质量不好会导致血压升高，应保持充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。
如果肠胃不适引起的高血压无法通过以上方法改善，应及时就医，听从医生的指导，进行相应的治疗和药物调节。
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