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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
儿童尿路结石是一种常见的疾病，饮食对于预防和治疗尿路结石具有重要的作用。以下是一些关于儿童尿路结石饮食的建议：
1. 增加水分摄入量：多喝水可以促进尿液的排出，减少结石形成的风险。建议每天饮用足够的水或其他无糖饮料，以保持身体充足的水分。
2. 控制钠盐摄入量：高钠饮食会增加尿钙的排泄，从而增加结石形成的风险。因此，应该限制儿童食用含盐量较高的食物，如腌制食品、方便面等。
3. 适量摄入蛋白质：过多的蛋白质摄入会增加尿酸和草酸的产生，从而增加结石形成的风险。但是，蛋白质也是人体必需的营养素，因此应该适量摄入。建议选择低脂肪、高蛋白的食物，如鸡肉、鱼类、豆类等。
4. 避免高草酸食物：草酸是导致结石形成的主要原因之一。因此，应该避免食用高草酸的食物，如菠菜、甜菜、芹菜等。
5. 增加膳食纤维摄入量：膳食纤维可以帮助降低血液中的胆固醇和血糖水平，同时还可以促进肠道蠕动，减少结石形成的风险。建议多食用水果、蔬菜、全谷类食品等富含膳食纤维的食物。
总之，对于儿童尿路结石患者来说，合理的饮食习惯非常重要。家长应该注意孩子的饮食结构和营养均衡，避免过度依赖某种食物或饮料，同时定期进行体检和检查，及时发现并治疗任何潜在的健康问题。
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