额头撞伤二十天没有消肿的原因和缓解措施如下。
一、原因
1、严重程度较高：如果撞击力度较大，可能会导致头皮组织受损，血管破裂，引起血肿和水肿。这种情况下，肿胀可能需要较长时间才能消退。
2、感染：如果伤口没有得到及时处理或清洁不当，可能会导致细菌感染。感染会引起局部炎症反应，使肿胀加重。
3、骨折或颅内损伤：如果撞击力度很大，可能会导致颅骨骨折或颅内出血等严重情况。这些情况需要及时就医治疗，否则可能会影响到大脑功能。
二、缓解措施
1、冷敷：在受伤后的前48小时内，可以采用冷敷的方式缓解肿胀。可以用冰袋或毛巾浸泡在冷水中后敷在受伤部位，每次持续15-20分钟，每天多次重复。
2、热敷：在冷敷后的48小时后，可以采用热敷的方式促进血液循环和代谢，加速肿胀的消退。可以用热水袋或毛巾浸泡在温水中后敷在受伤部位，每次持续15-20分钟，每天多次重复。
3、避免碰撞：在恢复期间要避免再次碰撞头部，以免加重伤势。
如果肿胀持续不退或者伴随其他症状，如头痛、恶心、呕吐等，应及时就医进行检查和治疗。
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