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刘传 副主任医师 郑州大学第一附属医院 呼吸内科
咳痰是一种常见的现象，导致咳痰的原因有很多，通过咳痰，机体可以排出一部分毒素，所以咳痰也属于机体排毒的一种表现。
为什么说咳痰是机体在排毒
在机体的气管内壁上有一层粘膜，在正常情况下，细胞和腺体会分泌出的少量黏液会覆盖在其表面，以此来沾黏颗粒物或细菌等物质。如果上呼吸道出现了感染问题，此处的血管会扩张，分泌的黏液会增多，沾黏细菌和一些其他的杂质并变成痰液被排出去。因此痰液里通常包括一些刺激物和毒素，比如灰尘、粉尘、颗粒物或细菌等，在某种意义上，咳痰可以算是身体在排毒。但是如果日常咳痰量骤增，同时还出现大量的鼻涕或者其他的不适症状，呼吸系统就可能存在一些问题。此时，患者应及时去专业的医院进行检查，找到病因，对症治疗，以免对正常的生活造成影响。
如果生活中普遍痰多，除了去医院进行专业的治疗外，在平时的日常生活中也是需要注意的，日常的饮食要以清淡为主，尽量避免吃辛辣刺激的食物，因为辛辣的食物会对咽喉产生一定的刺激作用，可能会加重病情。多喝白开水，早晚刷牙保持口腔的清洁与卫生。在外出时，尽量佩戴口罩，可以在一定程度上减少吸入的灰尘和颗粒，避免毒素垃圾物质在喉咙处的堆积，对咽喉产生刺激。
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