额头每天都发热但不发烧可能有多种原因，以下是一些常见的可能原因和建议：
1. 环境因素：如果所处的环境温度较高或空气湿度较大，可能会导致额头感觉发热。此时可以尝试调整室内温度和湿度，保持适宜的舒适度。
2. 疲劳或压力过大：长时间的工作、学习或生活压力过大可能导致身体疲劳，进而引起头部发热的感觉。此时可以适当休息放松，缓解压力。
3. 营养不良：缺乏维生素B族等营养素也可能导致头部发热的感觉。建议增加摄入富含这些营养素的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类等。
4. 神经系统问题：某些神经系统疾病如三叉神经痛、面肌痉挛等也可能引起头部发热的感觉。如果出现其他症状如面部麻木、疼痛等，应及时就医进行诊断和治疗。
5. 其他疾病：某些疾病如甲状腺功能亢进、贫血等也可能导致头部发热的感觉。如果伴随其他症状如心悸、乏力等，应及时就医进行诊断和治疗。
总之，额头每天都发热但不发烧可能是由多种原因引起的，需要根据具体情况进行分析和处理。如果症状持续存在或加重，建议及时就医进行检查和治疗。
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