额头黑的原因有很多，可能是因为以下几个方面造成：
1、长期暴露在阳光下：太阳光中的紫外线会刺激皮肤产生黑色素，如果长时间暴露在阳光下，就会导致额头变黑。
2、缺乏睡眠：睡眠不足会导致身体内部的代谢紊乱，从而影响皮肤的健康。长期缺乏睡眠会使皮肤变得暗沉无光，特别是额头部位更容易出现黑斑。
3、饮食不健康：饮食中缺乏维生素C、E等抗氧化物质，或者摄入过多的糖分和油脂等高热量食物，都会导致皮肤老化加速，出现黑斑和皱纹等问题。
4、压力过大：长期处于高压力的状态下，身体会产生大量的皮质醇激素，这些激素会影响皮肤的健康，导致皮肤变得暗沉无光。
如果额头黑、暗沉的情况持续存在，建议就医，寻找更专业的治疗方法，如激光美白、化学剥离等。
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