额头骨骨膜碎了是一种比较严重的头部损伤，需要及时就医治疗。以下是可能的治疗方法和注意事项：
1、休息和观察：在等待就医的过程中，患者应该保持安静，避免剧烈运动或活动。同时，观察自己的症状是否有变化，如头痛、恶心、呕吐等，及时告知医生。
2、手术治疗：对于严重的额头骨骨膜碎裂，可能需要进行手术治疗。手术的目的是修复受损的骨头和软组织，恢复头颅的正常形态和功能。
3、药物治疗：在手术后或康复期间，医生可能会开具药物来缓解疼痛、减轻炎症反应等。患者应按照医嘱正确使用药物，避免过量或不当使用。
4、注意饮食和生活习惯：在康复期间，患者需要注意饮食和生活习惯，保证充足的营养和休息时间。同时，避免吸烟、喝酒等不良习惯，以免影响伤口愈合和康复效果。
总之，额头骨骨膜碎了是一种比较严重的头部损伤，需要及时就医治疗。
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