-
-
刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
骨头汤本身具有一定的营养价值，并且在中医中也被认为具有调养身体的作用。因此，适量地多喝骨头汤可能会对改善体质虚有一定的帮助。
骨头汤中富含蛋白质、氨基酸、矿物质等多种营养物质，可以提供全面的营养补充，有助于增强体质。蛋白质是身体构成的重要组成部分，能够修复受损组织、增强免疫力。骨头汤中的胶原蛋白对于维持皮肤弹性和关节健康也有一定的作用。
中医认为，体质虚弱主要表现为气血不足，经常感到疲乏、乏力。而骨头汤中的营养物质可以补充身体所需的精气血，增强体力、改善体质。尤其是炖煮骨头时，骨头中的营养物质会溶解到汤中，更易被身体吸收利用。
中医认为，肾是人体生命活动的根本，肾阳虚弱会导致体质虚。而骨头汤中的骨髓、骨髓脂质等成分具有滋养肾精、补益肾阳的作用。适量的多喝骨头汤可以改善肾阳虚弱的状况，从而提高体质。
骨头汤中的胶原蛋白可以促进胃液的分泌，增强消化力和吸收能力，从而提高营养物质的利用率。对于消化功能较弱的人来说，多喝骨头汤可以帮助改善消化吸收问题，从而增强体质。
需要注意的是，虽然多喝骨头汤可以对改善体质虚有一定的帮助，但并不能完全依靠骨头汤来改变体质。合理饮食搭配、良好的作息习惯、适量运动等同样重要。另外，多喝骨头汤也不适合所有人，对于一些肾脏病、高血压等疾病的患者来说，摄入过多的骨头汤可能会增加肾脏负担和血压。因此，在选择是否多喝骨头汤的时候，需要结合自身的具体情况进行判断。
-
-
天津市武清区中医院 陈宝贵名中医工作室
擅长：擅于中西医结合治...
-
-
天津市武清区中医院 名中医工作室
擅长：急慢性支气管炎，...
-
-
广西医科大学附属肿瘤医院 中医科
擅长：肝癌、肺癌、鼻咽...
-
-
广西医科大学附属肿瘤医院 中医科
擅长：肝癌、肺癌、乳腺...
-
-
天津市武清区中医院 陈宝贵名中医工作室
擅长：中西医结合治疗脾...
-
-
广西医科大学附属肿瘤医院 中医科
擅长：放化疗、靶向治疗...
-
-
首都医科大学附属北京安定医院 中医
擅长：各种常见精神疾病...
-
-
北京妇产医院 中医科
擅长：擅长运用中医药提...
-
-
首都医科大学附属北京安定医院 抑郁症
擅长：抑郁症、双相障碍...
-
-
首都医科大学附属北京安定医院 抑郁症
擅长：常见精神疾病特别...
-
-
南宁市第四人民医院 妇产科
擅长：妇产科各类疑难杂...
-
-
南宁市第四人民医院 妇产科
擅长：在孕期管理以及各...
-
-
肾病能喝骨头汤吗
肾病患者一般是能喝骨头汤的，但要适量。引起肾病的原因较多，如感染、药物、免疫异常、先天因素等，均有可能会造成肾脏结构以及功能出现改变，可引起尿色、尿量、排尿等异常。肾病患者日常饮食方面需适当摄入优质蛋... 详细»
-
-
儿童喝骨头汤能补钙吗
给小孩喝骨头汤补钙是不科学的，虽然骨头里面富含钙质，但是通过煲汤的方式很难让骨头里面的钙质融化到汤里，所以说通过喝骨头汤补钙是没有很大作用。而且小孩肠胃功能不是特别完善，骨头汤里面含有的脂肪也是比较多... 详细»
-
-
喝骨头汤可以长高吗
孩子的身高是广大家长普遍关心的问题，不少家长采用多种方法只为了促进孩子长高。事实上，人体的身高是骨细胞分裂增生的结果，骨骼生长需要多种营养的配合支持。据相关的科学研究表面。人体长高需要满足适当的运动、... 详细»
公众号
头条号
百家号