晚上喝豆浆是否好，需要根据具体情况进行判断。
1、好：豆浆中含有丰富的植物蛋白、钙、铁、锌等矿物质和维生素，晚上喝豆浆可以为身体提供必要的营养。豆浆中含有一种叫做色氨酸的物质，它可以帮助人体制造血清素，从而有助于改善睡眠质量。豆浆中的钾元素可以帮助降低血压，对于高血压患者来说，晚上喝豆浆是一个不错的选择。
2、不好：虽然豆浆可以帮助改善睡眠质量，但是如果在睡前饮用过多的豆浆，可能会导致尿频，从而干扰睡眠。另外，豆浆中的糖分较高，如果晚上喝豆浆不加控制，可能会导致热量摄入过多，从而增加体重。
豆浆不能作为晚餐的主要饮品，应该与其他健康的食物一起搭配食用，以保持均衡的饮食。
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