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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
冬凌草是一种常见的中药材，功效与作用主要体现在以下几个方面：
1. 清热解毒：冬凌草含有丰富的黄酮类化合物和挥发油，具有很强的抗菌和抗病毒作用。它能够帮助清热解毒，特别是对于感冒、咽喉发炎、口腔溃疡等疾病有很好的疗效。
2. 消炎止痛：冬凌草中的黄酮类化合物具有较强的抗炎作用，能够有效减轻炎症反应，并且对于各种疼痛症状也有一定的缓解作用，如关节炎、肌肉疼痛等。
3. 降血脂、降血压：冬凌草中含有一些特殊的物质，例如植物固醇和黄酮类化合物，可以调节血脂和血压水平，预防和治疗高血脂、高血压等心血管疾病。
4. 改善睡眠质量：冬凌草具有一定的镇静和安神作用，对于失眠、焦虑、神经衰弱等有一定的改善作用。它可以舒缓紧张的神经，增加大脑内的抑制性神经传递物质的含量，从而帮助恢复正常的睡眠模式。
但是，虽然冬凌草的功效与作用多，但并不是所有人都适合使用，特别是孕妇和体质虚弱的人群，需要在医生的指导下使用。
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