第一次硬度不够是指男性在性行为过程中出现勃起不持久或不够坚硬的情况。这种情况对男性来说是一种烦恼和尴尬，但并非绝对要让人绝望，以下是处理的方法：
1、不要过分焦虑：焦虑和紧张是导致勃起问题的主要原因之一。当感到焦虑时，身体会释放一种叫做肾上腺素的激素，这种激素会抑制勃起反应。因此，不论面对什么情况都要尽可能地保持冷静，不要过分紧张和自责。
2、改变生活方式：有时候生活方式的改变对勃起问题是有帮助的。多做运动，保持身体健康，减轻体重，戒烟和限制饮酒都可以改善勃起问题。此外，改善睡眠质量和减少压力也有利于性功能的恢复。
3、寻找心理辅助：不少男性勃起问题与心理因素有关，如焦虑、抑郁或心理创伤。在这种情况下，寻求专业心理辅导可能会有所帮助，以缓解心理负担并改善勃起问题。
4、尝试性行为疗法：性行为疗法是一种与性治疗师进行合作的治疗方法，可以帮助你重新建立与性行为相关的自信和控制。治疗师会教授一些技能，以帮助在性行为中获得更持久和坚硬的勃起。
如果硬度长期不够，建议及时就医处理。
-
-
焦作市第二人民医院 男科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
焦作市第二人民医院 男科
擅长：擅长前列腺疾病、...
-
-
银川市中医院 中医男科
擅长：运用祖国医学诊治...
-
-
广东省人民医院平洲分院 男科
擅长：治疗结缔组织病、...
-
-
宿迁市中医院 男性科
擅长：近20年从事性医...
-
-
银川市中医院 中医男科
擅长：男性不育、性功能...
-
-
保定市第一中医院 妇产科
擅长：擅长中医治疗妇科...
-
-
常州市妇幼保健院 产科
擅长：高危产科的诊治及...
-
-
第一次时勃起时间不够
第一次时勃起时间不够的原因和解决方法如下。1、生理原因：有时候，第一次勃起时间不够长可能与个体的生理因素有关。例如，年轻男性的荷尔蒙水平可能不稳定，阴茎的神经传导速度可能较慢，这可能会影响勃起时间。如... 详细»
-
-
第一次出血后怎么处理
第一次出血后一般是说女性发生第一次性生活引起出血后，但也有可能指男性第一次性生活引起出血后。所以需要根据个人的实际情况进行处理。一、女性第一次性生活出血后：1、大多不需要处理：女性第一次性生活出血一般... 详细»
-
-
第一次过后该怎么处理
第一次过后怎么处理，简单来说就是第一次性生活过后怎么处理。一般可通过注意生殖卫生、做好避孕措施、穿宽松舒适的衣物、保持心情愉悦等方式处理。1、注意生殖卫生：在第一次性生活过后，有些女性会出现处女膜破裂... 详细»
-
-
第一次射精
第一次射精指的是男性在性生活中第一次有精液射出来，其实没有太大的问题，射精属于正常的性行为。不过呢，有些男性在第一次射精时会出现射精比较快的现象，原因可能有很多，可能属于正常的生理现象，但也可能是由于... 详细»
-
-
第一次之后出血怎么处理
如果女性是在同房后第一次出血，由于是处女膜破裂导致的生理性表现，所以出血量比较少，而且能在2~3天内自然干净，那就不需要做任何的处理治疗。只是需要垫上卫生巾，同时注意保持外阴的清洁干燥，暂时避免再次同... 详细»
公众号
头条号
百家号