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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
以下是地瓜的一些主要功效与作用：
1、增强免疫力：地瓜含有丰富的维生素C和β-胡萝卜素，这些成分可以增强人体免疫力，提高抵抗力。
2、促进消化：地瓜富含纤维，可以促进肠胃蠕动，预防便秘和其他消化问题。纤维还可以帮助控制血糖水平，降低胆固醇，预防肠道疾病。
3、抗癌：地瓜中的β-胡萝卜素和维生素C具有抗癌作用，可以降低癌症的发生风险。
总之，地瓜是一种营养丰富、功效多样的食材，适量食用对人体健康有很多益处。然而，需要注意的是，地瓜中含有丰富的淀粉，糖尿病患者应适量食用。此外，地瓜不宜与柿子、螃蟹等食物同食，以免引起不适。
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地瓜叶的功效与作用
以下是地瓜叶的主要功效和作用：1、缓解消化问题：地瓜叶富含纤维，有助于促进肠道健康和预防便秘。它还含有可以帮助消化的酶和酸，有助于促进食物的消化和营养吸收。2、保护心脏健康：地瓜叶富含大量的钾，有益于... 详细»
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吃白地瓜的功效与作用
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地瓜皮的功效与作用
核心答案：益气养血、润肠通便辅助答案：地瓜的性味甘、平，归脾经、胃经、大肠经。地瓜皮含有丰富的膳食纤维和维生素，可以补脾益肺、生津润肠，起到止咳润燥、美容养颜、润肠通便的作用，可用于脾胃虚弱、大便干结... 详细»
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金樱子的功效与作用有哪些
金樱子属于蔷薇科，广泛分布于我国四川和云南等地区，向阳而生，主要生长于小溪边和灌木丛中，花朵外观内面呈现淡黄色，外层为红黄色或红棕色，气味较小，味道甘甜略微发涩，花期通常为4至6个月，采摘晒干后可作为... 详细»
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