以下是一些有助于结石患者的饮食建议：
1. 增加水的摄入量：饮水对于结石患者非常重要，因为水可以稀释尿液中的结石形成物质，从而降低结石的风险。建议每天摄入足够的水，可以根据医生的建议在2-3升之间。
2. 量增加纤维摄入量：纤维可以帮助控制体重、降低血压、降低血脂，对于结石患者非常有益。建议增加一些富含纤维的食物，如全谷物、水果、蔬菜、坚果等。
3. 控制动物蛋白质的摄入量：过多的动物蛋白质摄入会增加尿酸结石的风险，建议减少红肉、鸡肉、海鲜等动物蛋白质的摄入量，可以适量增加一些豆类和豆制品。
4. 控制盐的摄入量：过多的盐摄入会增加钠的排泄，导致尿中钙的浓度增加，增加结石的风险。建议减少食物中的盐摄入，可以使用一些低钠的替代品，如香草、辛香料等调味品。
总之，得了结石的人需要合理饮食。同时，个体的饮食需求可能有所差异，所以在制定饮食计划时最好咨询医生或营养师的建议。
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