病人出现左侧的腰部酸痛的现象，这是一种比较常见的现象，导致这种现象的病症也有很多。比如病人的左侧腰部，由于长期着凉，或者久站、久蹲等原因，导致左侧腰部的肌肉发生损伤，在肌肉内产生了乳酸堆积，或者出现局部的气血运行不畅，有气滞血瘀，经络受阻，病人就会产生腰部酸痛的现象。
腰部酸痛的原因
1、腰肌劳损引起腰部疼痛的原因。
2、劳动强度大或活动量大 ，关节活动太多。
3、可能存在陈旧性损伤的影响，比如这侧的腰部如果既往存在陈旧性的腰扭伤或者骨折之类，都有可能遗留此处长期的腰痛，并且在天气变化的时候有可能会加重。
4、可能是由于周围神经的病变所导致的，比如在轻度的腰椎间盘突出发病的时候，可能会出现一侧腰痛的情况
腰部酸痛日常注意事项
1、常生活中，注意休息，避免腰部负重，不要做大幅度的腰部旋转动作等
2、平常建议睡硬板床，饮食均衡，蛋白质，维生素含量宜高，脂肪，胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒
3、腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，所以需要多注意天气变化并且不要劳累过度。
4、工作中注意劳逸结合，姿势正确，不宜久坐久站，剧烈体力活动前先做准备活动，卧床休息，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲，避寒保暖。
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