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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
当归排骨汤是一道营养丰富、滋补养生的汤品，主要由当归、排骨等食材炖制而成。这道汤品一般具有作用：
1、调经止痛：当归具有活血化瘀、调经止痛的作用，对于女性朋友来说，适量食用当归排骨汤可以帮助缓解痛经、月经不规律等问题。
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2、健脾养胃：排骨汤中的排骨经过炖煮后，肉质鲜嫩，易于消化吸收，对于脾胃虚弱的人来说，具有很好的健脾养胃作用。
适量食用当归排骨汤，对于身体健康非常有益。但是，由于当归具有一定的活血作用，孕妇应避免食用。此外，患有湿热症状的人群也不宜食用当归排骨汤。另外，如果对当归或排骨成分存在过敏者，也要避免使用，以免发生过敏反应，对身体健康造成影响。如果食用后出现相关不适，要立即就医咨询。
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当归排骨汤的功效与作用
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功效作用:排骨具有补虚、益精补血的作用。花生日常食用可以促进大脑发育、延缓皮肤衰老。排骨与花生煲汤是常用的食用方法，可起到益精填髓、预防心脑血管疾病、提高免疫力的作用。适宜人群:肾虚体弱、产后虚弱者。 详细»
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椰肉排骨汤的功效与作用
核心答案：益精填髓、强筋壮骨、补充营养辅助答案：椰肉排骨汤具有益精填髓、强筋壮骨、补充营养的功效。其中，排骨富含蛋白质、微量元素等营养，椰肉味甘、性寒，归脾、胃、大肠经。椰肉排骨煲汤常用于调理肝肾阴虚... 详细»
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