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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
当归、黄芪、红枣泡水喝是一种传统的中药饮品，具有多种功效。以下是其主要的功效点：
1. 补血养颜：当归和黄芪都是常用的补血药材，能够促进血液循环，增加血红蛋白含量，改善面色暗黄、气血不足等问题。红枣则含有丰富的维生素C和铁元素，有助于提高皮肤光泽度和免疫力。
2. 增强体质：当归和黄芪都具有益气固表的作用，能够增强人体的抵抗力和免疫力，预防感冒和其他疾病。红枣则含有多种营养物质，如碳水化合物、蛋白质、维生素等，有助于提高身体素质。
3. 调节内分泌：当归和黄芪都具有调节内分泌的作用，能够缓解经期不适症状，如痛经、月经不调等。红枣则含有丰富的植物雌激素，有助于平衡女性荷尔蒙水平。
4. 安神助眠：当归和黄芪都具有镇静安神的作用，能够缓解焦虑、失眠等问题。红枣则含有丰富的镁元素，有助于放松神经和肌肉，促进睡眠质量。
但是需要注意的是，由于每个人的身体状况不同，服用前最好咨询医生或中医师的建议。同时，也要注意控制饮用量，不要过量饮用以免引起不良反应。
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核心答案：气血双补、提高免疫力辅助答案：黄芪具有健脾益气、升阳举陷、固表止汗等功效；当归为补血药，具有补血养血、润肠通便等功效，黄芪与当归相互配伍泡水喝能够起到气血双补、提高免疫力等功效。适宜人群：气... 详细»
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黄芪党参红枣泡水喝的功效与作用
核心答案：补益中气、补血安神、补虚强壮辅助答案：黄芪健脾?中、升举阳气、益卫固表、利尿；党参?肺脾气、生津补血、红枣补中益气、养血安神，相互配伍具有补中益气、补血安神、补虚强壮的功效。对于气血不足，中... 详细»
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