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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
当归和枸杞是可以一起吃的，这两者都是临床上比较常见的中药，一起食用可以起到补气养血、滋阴生津的作用，非常适合于气血两虚、气阴两虚、贫血等患者服用，能够缓解心慌气短、身体乏力、面色萎黄等症状。
当归有补血、活血的功效，可以用于月经不调、痛经、跌打损伤等疾病的治疗。同时，当归也有润燥滑肠的作用，对于肠燥便秘也有一定的治疗效果。然而，需要注意的是，有火大的情况或者容易上火的病人，以及平常拉肚子的患者，可能不太适合食用当归。
枸杞子则具有滋补肝肾、益精明目的功效，可以改善肝肾阴虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、口干咽燥、大便干结等症。然而，枸杞子并非人人适宜，脾胃虚弱患者、感染性疾病患者、过敏者、出血倾向患者、孕妇和哺乳期妇女等人群应谨慎食用。
总的来说，当归和枸杞一起食用具有多种保健功效，但需要根据个人体质和健康状况适量食用，避免过量或长期食用。对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、慢性病患者等，应在医生指导下食用。同时，食用过程中如出现不适，应及时停止并就医。
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