胆小、记性差和什么都不入门是不同的问题，但它们可能会相互影响。以下是一些可能有助于改善这些问题的建议：
一. 胆小：
1.寻求专业帮助：如果胆小问题严重到影响日常生活，可能需要寻求心理咨询师或心理医生的帮助。他们可以帮助理解恐惧，并提供有效的应对策略。
2.自我暴露疗法：这是一种常用的治疗恐惧症的方法，它涉及逐渐、有控制地面对和接触害怕的事物或情境。
3.放松技巧：学习和实践放松技巧，如深呼吸、瑜伽、冥想等，可以帮助在面对恐惧时保持冷静。
二. 记性差：
1.健康的生活方式：保持充足的睡眠，均衡的饮食，以及规律的运动，都对记忆力有积极的影响。
2.训练大脑：通过阅读、解谜、学习新的技能等活动，刺激大脑并提高记忆力。
3.制定记忆策略：例如，使用记忆宫殿一种将信息与熟悉的空间位置关联起来的记忆技巧或者联想记忆法将新信息与已知的信息关联起来。
三. 什么都不入门：
1.找到兴趣：找到真正感兴趣的事情，然后投入时间和精力去学习和实践。
2. 设定目标：设定明确、可衡量的学习目标，这可以帮助保持动力，并在学习过程中看到进步。
3. 寻找资源：互联网上有大量的学习资源，包括在线课程、教程、论坛等。利用这些资源，可以自主学习新的知识和技能。
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