-
-
石德全 主任医师 内蒙古民族大学附属医院 神经内科
白天伏案工作时间过长、或者是孩子学习时坐姿保持时间过久、背部着凉等，都会导致患者在起床后背部疼痛难忍。这是因为患者的背部肌肉受到了损伤，肌筋膜有发炎情况，患者在晨起后可以适当的做一些腰部锻炼，能够缓解部分疼痛感。后背疼情况不严重的患者甚至通过腰部锻炼疼痛感能够消失。锻炼的力度不能过重谨防引起第二次拉伤。
早起后背疼的原因
1、颈椎部引发的后背疼，这个需要患者通过ct拍片才能知道是否患有颈椎病。
2、错误的睡姿，部分患者习惯整夜侧卧，这种睡姿下脊柱会被拉长容易损伤坐骨神经和颈椎部位。
3、肾虚气血不足的患者，也容易在晨起时腰后背有疼痛感。
4、缺乏运动，大多数患者平时忙碌于工作，基本没有锻炼时间，缺乏运动身体抵抗力不仅会变差，长期的久站久坐也会引起后背疼痛。
早起后背疼如何缓解
1、按摩后背来缓解疼痛，患者根据自己的时间安排按摩的次数，每次按摩至少要15分钟左右。通过按摩还可以刺激患者的心肺部。
2、背部可以紧紧向墙面靠拢来锻炼患者背部的肌肉力量，每次患者可以坚持站立五分钟左右，能够在一定程度上缓解疼痛。
-
-
江西省胸科医院 神经内科
擅长：擅长难治性中枢神...
-
-
绍兴市第七人民医院 神经内科
擅长：擅长心血管内科疾...
-
-
绍兴市第七人民医院 神经内科
擅长：擅长各种胃病、各...
-
-
山西省第二人民医院 神经内科
擅长：擅长神经内科危重...
-
-
马鞍山市中医院 神经内科
擅长：擅长中西医结合调...
-
-
江西省胸科医院 神经内科
擅长：单纯鼾症、上气道...
-
-
本溪市金山医院 神经
擅长：擅长脑血管病、周...
-
-
安徽省精神卫生防治中心 神经轻症科
擅长：重性精神病诊断与...
-
-
早起胸口疼是什么原因
早起胸痛可能是由胸壁疾病或心血管疾病引起的。许多心血管疾病会引起胸痛，应根据伴随的症状加以区分。心肌缺血也是胸痛的常见原因，但是有许多疾病可引起心肌缺血，常见的是冠心病和主动脉瓣疾病，患者需要做一次全... 详细»
-
-
后背疼是什么原因
后背疼可能是由生理因素和病理因素引起的，如腰椎间盘突出、骨质增生等。一、生理原因：1、长时间保持同一姿势或不正确的姿势，如长时间坐或站立不当，会导致后背肌肉持续紧张，产生疼痛。2、运动过度或缺乏运动也... 详细»
-
-
整个后背疼是什么原因
背痛是一种症状，可以见于多种疾病。有的疾病比较严重，需要认真对待，如胸椎的外伤骨折、结核、肿瘤等。有的背痛症状较轻，往往是由于背部受凉，姿势不良引起。除了由严重疾病引发的背痛外，一般由受凉、劳累、姿势... 详细»
公众号
头条号
百家号