脚气又叫足癣，是指皮肤癣菌侵犯趾间皮肤及指甲引起的浅部真菌感染，其他临床症状还包括：水泡、脱皮或皮肤发白湿软、糜烂及瘙痒等。脚气会影响走路等日常运动，还会传染到身体其他部位或传染给他人，对患者工作和生活造成了很大不便。患者若是患有脚气应该及时治疗以防引起甲沟炎、细菌感染等并发症。日常生活中患者要做好脚气的护理工作以促进疾病早日恢复。对于脚气的保健措施有以下几个方面：
1. 日常应该清淡饮食，均衡营养摄入足量富含蛋白质、纤维素、矿物质的食物，这些食物可以满足身体营养需要。另外可以多食入一些新鲜的水果蔬菜，水果蔬菜中含有丰富的维生素，维生素可以提高机体免疫力有利于疾病恢复。
2. 忌食容易引发出汗的食物如辣椒、生葱等。这类食物具有刺激身体汗腺促使汗腺生汗的作用。脚上生汗容易诱发脚气对疾病恢复不利。
3. 保持脚部清洁干燥。每天都要洗脚并在清洗之后尽快将其擦干。患者还要勤换鞋袜，在脚部出现湿气时要及时用纸巾吸干以保证脚部干燥透气。
4. 经常穿的鞋子要时常进行清洗消毒，鞋袜在清洗后要放在太阳下暴晒。时常打开鞋柜通风透气以防细菌滋生繁殖。
5. 脚气患者要将鞋子单独放置不能和其他干净鞋子放在一起，因为真菌很容易随着空气吸附在干净鞋子上，从而使他人也患上脚气。另外患者使用的洗脚盆及擦脚毛巾也应单独放置以免传染。
6. 最好穿透气性良好的鞋子，不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，这类鞋子会使脚部生成过多汗液从而加剧病情。另外趾缝过密的人可以用干净纱布隔开脚趾或选择分趾袜以便于吸水通气促进疾病恢复。
7. 平时要保持平常心态，情绪不可起伏过大，过于兴奋和激动容易诱发多汗加重病情。
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