大腿外侧10厘米血肿是指在大腿外侧出现了一个直径为10厘米的血液积聚的情况。
血肿的发生可以是由于外伤引起的血管破裂，例如撞击、摔倒或者其他剧烈的挤压等；也可能是由于血液凝固功能异常，导致血管破裂。在这种情况下，就需要注意出血病因是否是遗传性凝血因子的缺乏，或者是某些药物引起的血液变稀或变黏。
血肿通常引起疼痛、肿胀、局部触摸时有压痛。血肿周边皮肤可能呈现紫红色到淤血，而且柔软而没有弹性。当血肿较大时，可能会限制伸直肌肉。如果有血肿出现并伴随其他严重症状，例如难以移动四肢、感觉异常、呼吸困难等，应尽快就医。
对于血肿的治疗，包括保持休息和卧床休息、冷敷、按摩以及药物治疗等方法。应根据医生的指导进行相关治疗并遵守药物治疗方案。
为了预防血肿的发生，可以避免外伤，注意保持适当的运动和姿势，以及遵循医生的指导进行相关治疗。
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