大腿上出现肿包一年多，可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1. 肌肉损伤：肌肉损伤也可能导致大腿上出现肿块。如果肿块位于肌肉组织中，可能会伴随疼痛、肿胀等症状。建议休息并避免剧烈运动，同时可以使用冰敷或热敷缓解症状。
2. 淋巴结肿大：淋巴结是人体免疫系统的一部分，当身体感染或炎症时，淋巴结会肿大。如果大腿上的肿块与淋巴结有关，可能会伴随其他症状，如发热、乏力等。建议就医，医生可能会使用非甾体抗炎药或抗生素药物进行治疗，如布洛芬、青霉素等。
3. 脂肪瘤：脂肪瘤是一种良性肿瘤，通常生长缓慢，可以在皮下形成一个柔软的肿块。如果肿块没有疼痛、红肿等症状，可以观察一段时间。如果肿块增大或出现其他症状，建议就医进行手术切除治疗。
4. 其他疾病：除了上述原因外，大腿上出现肿块还可能是其他疾病的表现，如囊肿、血管瘤等。建议就医进行进一步检查和治疗。
总之，如果大腿上出现肿块一年多且没有自行消退的迹象，建议及时就医进行诊断和治疗。医生可以通过体检、影像学检查等方式确定肿块的性质和原因，并制定相应的治疗方案。
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