大腿上和腿窝出现网状红纹可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1. 过度运动：剧烈运动会导致毛细血管扩张，如果运动时缺少恰当的休息和保护，可能会导致血管破裂，从而引起皮肤出现网状红纹。建议适当减少运动强度和频率，给身体足够的休息时间。
2. 毛细血管扩张：长时间站立或坐着不动，久而久之，可能会导致下肢静脉曲张，形成血液淤积，使皮肤出现红色网状纹。建议使用弹力袜或进行一些简单的腿部运动来促进血液循环。
3. 过敏反应：某些物质或药物引起的过敏反应也可以导致皮肤出现网状红纹。过敏反应的症状常常表现为瘙痒、肿胀和红肿等。如果症状严重，建议及时就医，医生可能会建议使用抗组胺药物如氯雷他定、苯海拉明等。
4. 病毒感染：某些病毒感染如水痘病毒、麻疹病毒等可以引起皮肤上出现红色疹子，这些疹子有时会呈现出网状纹理。建议及时就医，医生会根据具体情况推荐合适的抗病毒药物进行治疗。
如果症状持续或加奈子，或伴随瘙痒、疼痛等，建议及时就医。同时，建议保持皮肤清洁干燥、避免过度摩擦和穿着宽松舒适的衣服等，有助于缓解症状。
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