大腿起红点很痒可能是由多种原因引起的，例如过敏、感染、药物反应等。以下是一些可能的治疗方法和预防措施：
1. 避免刺激：避免穿紧身衣物或使用粗糙的毛巾擦拭皮肤，以免加重症状。同时，避免暴露在过度干燥或潮湿的环境中。
2. 冷敷：用冷水浸湿毛巾，轻轻敷在患处可以缓解瘙痒感。
3. 药物治疗：可以使用抗组胺药、类固醇外用药等药物来缓解症状。但是需要在医生指导下使用，并注意药物的副作用和禁忌症。
4. 注意个人卫生：保持身体清洁，勤换衣服和内衣裤，避免与他人共用毛巾、浴巾等物品。
5. 饮食调理：多吃富含维生素C、E的食物，如柑橘类水果、蔬菜、坚果等，有助于提高免疫力和促进皮肤修复。
如果症状持续或加重，建议及时就医进行诊断和治疗。
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