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王海彬 主任医师 教授 广州中医药大学第一附属医院 骨科
髋关节是人体之中非常重要的一个关节，这个关节是需要承载着身体负重活动。因此，髋关节是比较容易出现一些疾病的，不论是小孩子，还是老年人或者年轻人都容易出现髋关节方面的疼痛不适的问题。而髋关节的疼痛是有很多原因引起的，因此，有这方面的情况，需要及时去医院做相关检查。
坐着不疼，走路髋关节疼是怎么回事？
如果患者坐着的时候，髋关节位置并没有感觉到疼痛，但是走路却出现了明显的疼痛情况，那么髋关节位置可能出现了一些问题，这种情况其实并不多见。患者如果在坐着的时候没有感觉到疼痛，那就表示这个时候肌肉是处于放松的状态。
比如患者前方髋关节有了增生的现象，髂腰肌就会是松弛的状态。在坐着的时候，并不会感觉到任何的疼痛，甚至躺着也不会疼痛的太明显。但是，如果走路就会有明显的疼痛。因为走路刺激髋臼和髂腰肌，甚至有些患者会疼痛的特别严重，这样的患者不可以走路。
日常有这种现象，应该到医院拍x片，了解该位置骨头是否出现了病变情况。如果骨头并没有异常，那么需要做磁共振，了解髋关节里面的滑膜是否有异常。如果患者反复出现这种现象，那可能是滑膜病变，通过磁共振就可以做出明确的诊断。
髋关节增生，有哪些锻炼方法？
有髋关节增生的问题，最好不要大量的做运动，平时简单的散散步是没有什么影响的。但是，下蹲运动最好少做，尤其是很多人喜欢跳的广场舞，最好不要再跳，因为这种活动会直接影响到髋关节的恢复。
髋关节增生如果比较严重，就需要了解究竟是什么原因造成的，像是体重增加或者髋关节出现脱位问题。如果是体重增加造成的，就要及时减肥。如果是部分脱位造成的，比较轻的可以吃消炎药物，严重的就需要通过手术的方式来治疗。手术可以截骨的方式，也可以关节置换，需要根据患者具体情况来选择。总之，有髋关节增生问题应该及时前往医院拍片，做ct，这样才能够确诊，然后针对性的治疗。
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