大腿根部前面和后面疼可能是由于多种原因引起的，以下是可能的原因和对应的处理方法：
1、肌肉紧张：可能是长时间保持一个姿势，如长时间坐着或站立导致肌肉疲劳。解决办法是适当活动大腿肌肉，如走动、做一些放松肌肉的伸展运动，并保持正确的坐姿和站姿。
2、扭伤或拉伤：这种情况可能是由于剧烈的活动或运动造成的，如跑步、跳跃或突然方向改变。在这种情况下，应该尽量休息，不要继续从事造成疼痛的活动，使用冰包冷敷，以减轻疼痛和肿胀，并使用紧缩带固定大腿。
3、肌腱炎：长时间重复运动如奔跑、跳跃和重复弯曲或伸展大腿可能导致肌腱炎。这种情况下，休息是非常重要的，以缓解疼痛。使用冰袋包裹在疼痛区域，并使用非处方的消炎药减轻炎症。
4、髋关节问题：髋关节问题可能导致大腿根部前后疼痛。这可能是由于滑膜炎、骨关节炎或髋关节韧带拉伤引起的。在这种情况下，需要咨询医生以进行准确的诊断并制定治疗计划。
5、骨折：如果出现严重的外伤或跌倒导致疼痛，并且伴随着严重的不适和活动受限，可能是骨折。这时候需要尽快就医，并进行X光检查以确定是否存在骨折。
请注意，以上回答仅供参考。对于大腿根部前面和后面的疼痛，应该及时就医并进行相关检查以确定病因。
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