大腿到脚一干累活就很疼，可能是由于多种原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1. 肌肉疲劳或拉伤：如果进行了长时间或高强度的运动，可能会导致肌肉疲劳或拉伤。这可能会导致疼痛和不适感。建议休息一段时间，避免过度使用受影响的区域，并使用冰敷或热敷来缓解疼痛和肿胀。
2. 关节炎：关节炎是一种常见的疾病，可以导致关节疼痛和僵硬。如果疼痛主要集中在膝盖、踝关节或足部，那么可能是由于关节炎引起的。建议咨询医生进行诊断和治疗。
3. 神经病变：神经病变是指神经系统受损导致的疾病。如果疼痛伴随着刺痛、麻木或刺痒等症状，那么可能是由于神经病变引起的。建议咨询医生进行诊断和治疗。
4. 血管疾病：血管疾病可能导致血液循环不良，从而引起疼痛和不适感。如果疼痛伴随着肿胀、发红或温度升高等症状，那么可能是由于血管疾病引起的。建议咨询医生进行诊断和治疗。
总之，如果经常感到大腿到脚一干累活就很疼，建议尽快咨询医生进行诊断和治疗。同时，可以采取一些措施来缓解疼痛和不适感，如休息、使用冰敷或热敷、按摩等。
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