患有鼻炎的患者是否可以吃虾的问题主要取决于鼻炎的类型。 如果是单纯性鼻炎和肥厚性鼻炎,那么患者宜多吃一些虾米,可以补充多种蛋白质,鼻炎症状可能会明显改善。 但是,如果患者患有过敏性鼻炎,并且对海鲜,虾和鱼等物质过敏,则患者不能吃虾。
虾的营养价值和功效:
1、虾含有20%的蛋白质,这是蛋白质含量高的食品之一,是鱼,蛋和奶制品的几倍甚至几十倍。
2、与鱼类相比,虾的必需氨基酸中的缬氨酸含量较低,但它是营养均衡的蛋白质来源。 另外,虾中含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜度就越高。
3、所含的牛磺酸可降低血压和胆固醇,因此对预防代谢综合征具有一定的作用。
4、虾富含微量元素锌,可以改善锌缺乏引起的味觉失调,生长失调,皮肤不适和精子畸形的症状。
关于食用虾的注意事项:
1、对于已经患有痛风症状的人,应避免食用任何高嘌呤食物。 海鲜只是其中之一,应避免饮用含酒精的饮料。偶尔吃海鲜和喝啤酒并不一定会引起痛风。,但是如果长时间这样吃海鲜,将不可避免地导致体内尿酸升高并增加痛风的风险。
2、吃虾2小时后吃水果是一种相对健康的习惯。
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