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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
9周岁孩子近视275度是一种眼睛屈光不正常的情况，常见的因素包括遗传因素、长时间近距离用眼、不良用眼习惯等。对于孩子的近视，家长应该采取相应的措施来保护孩子的视力发展，防止近视进一步加深。以下是几个建议：
1、定期进行眼保健操：眼保健操有利于舒缓眼球肌肉，预防近视加深。建议孩子每天进行5-10分钟的眼保健操。
2、控制用眼时间：保证足够的睡眠，避免长时间用眼，每隔一小时需要适当休息眼睛5-10分钟。
3、锻炼全身肌肉：多参加户外活动，进行体育锻炼，这有助于舒缓眼睛的疲劳，促进全身血液循环，对缓解近视有一定帮助。
4、良好的用眼姿势：保持正确的用眼距离和姿势，不贴近书本或电子设备，避免低头看手机等不当姿势。
5、饮食调理：保证孩子摄入足够的维生素A、C、E等对眼部健康有益的营养物质，多摄入蔬菜水果，避免过多食用油炸食品。
此外，孩子的视力处于发育阶段，使用适当的眼镜来矫正视力、控制近视度数的增长，对孩子的视力健康非常有帮助。建议带孩子就医，咨询医生是否需要进行视力矫正。
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