7岁女童近视150度需要及时采取措施，如果不及时采取措施进行矫正，可能会导致近视加深，视力进一步下降。以下是缓解近视的做法：
第一，佩戴近视眼镜。近视眼镜可以校正眼球屈光度过长的问题，帮助看清楚远处的物体。每天佩戴近视眼镜可以保证视力的正常使用，并且减少对眼球的过度用力。
第二，进行定期眼科检查。每年定期去眼科医生那里检查眼睛，以便及早发现眼睛的问题，及时采取措施进行矫正或治疗。这对于孩子的视力健康非常重要。
第三，注意用眼卫生。避免长时间用眼、看电视、玩手机等导致眼睛疲劳的行为。每隔一段时间，可以用目远眺窗外远处的景物，放松眼睛和眼肌。
第四，保持良好的姿势。正确的坐姿和阅读姿势有助于减少对眼睛的压力。同时，避免低头、长时间弯腰的不良姿势，对眼睛的健康也有好处。
总之，对于一个7岁的女童来说，150度的近视属于中度近视，需要积极采取治疗和预防措施，以避免近视问题进一步严重化。
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