7岁孩子近视怎么办

: 马艳主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院儿科

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一个7岁的孩子患有近视后，家长应该采取一系列措施来帮助孩子管理和纠正近视问题。具体如下：

1. 眼保健操：教孩子进行眼保健操，如远眺、近眺、转动眼球等动作，有助于缓解眼睛疲劳和调节眼睛肌肉。

2. 控制用眼时间：限制孩子使用电子产品的时间，减少长时间近距离用眼造成的眼睛疲劳。

3. 保持正确用眼姿势：教导孩子保持正确的用眼姿势，如距离书本或电子屏幕30-40厘米，保持坐姿端正等。

4. 户外活动：增加孩子户外活动的时间，让眼睛得到足够的休息，同时阳光中的光线对眼睛的生长也有好处。

5. 规律眼睛检查：定期带孩子去眼科医生进行视力检查，及时发现并治疗近视问题。

6. 佩戴近视眼镜或隐形眼镜：视力达到一定程度时，可以佩戴近视眼镜或隐形眼镜，以纠正视力问题。

7. 食物调理：增加富含维生素A、C、E等的食物摄入量，如胡萝卜、橙子、苹果等，有助于保护眼睛健康。

同时，如果孩子近视比较严重，需要及时前往医院进行检查和干预。

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