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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
可以采取适当的方法来帮助孩子咬指甲的这个习惯，以下是一些建议：
1. 了解原因：孩子咬指甲的原因可能是多方面的，例如焦虑、压力、无聊或习惯等。与孩子沟通并找出引起咬指甲的主要原因，可以更好地帮助他们。
2. 提供替代品：当孩子有咬指甲的冲动时，提供一些替代品，例如手指按摩球、可咀嚼的口香糖或咀嚼胶帮助孩子转移注意力和消除焦虑感。
3. 建立规则和奖励机制：与孩子约定规则，例如规定在公共场合或特定时间禁止咬指甲，并根据孩子的努力给予奖励和表扬，以鼓励他们坚持遵守规定。
4. 保持良好的口腔卫生：咬指甲可能导致细菌感染，为了保持孩子的口腔卫生，可以教育他们正确刷牙，并提醒他们避免咬指甲。
5. 寻求专业帮助：如果孩子的咬指甲行为严重影响到他们的日常生活和心理健康，可以考虑寻求专业的心理咨询师或儿科医生的建议，他们会提供更专业的指导和治疗方法。
需要注意的是，戒除儿童咬指甲的习惯需要时间和耐心。不要过于强调或施加压力，而是要以积极的方式帮助孩子培养健康的习惯。
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