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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
孩子腹胀便秘已经持续了3年多， 大多数情况下，这种长期便秘的问题可能是由于机体消化系统的问题导致的。
首先，你可以尝试调整孩子的饮食习惯。增加水果、蔬菜和粗纤维食物的摄入，例如红薯、胡萝卜、苹果等等，这些食物富含纤维素，有助于促进肠道蠕动和排便。此外，确保孩子充足的水分摄入也是非常重要的。适当的运动也可以刺激肠道蠕动，促进排便。
如果调整饮食和生活习惯没有明显改善，你应该带孩子去儿科医生那里进行检查。根据具体情况，医生可能会给孩子开一些促进排便的药物或者建议使用肠道洗剂来排除内部堵塞物。
最后，孩子便秘问题的治疗是一个长期的过程，需要你的耐心和坚持。在此过程中，请记住不要随意给孩子使用药物或者润滑剂，应该尊重医生的建议和指导。
总结起来，孩子长期腹胀便秘需要寻找医生的帮助，排除内部堵塞物的可能，然后调整饮食和生活习惯，促进肠道蠕动和排便。
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