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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
当一个5岁的孩子摔伤了胳膊肘后，他们可能会体验到不适，甚至可能会出现肿胀和疼痛。在这种情况下，家长应该首先冷静下来，采取适当的措施来帮助孩子缓解疼痛和恢复健康。具体如下：
1. 静养：让孩子安静地坐下或躺下，避免使用他们的受伤胳膊肘。如果孩子需要移动，可以使用一个绷带或绷带轻轻地固定他们的胳膊肘，以减少运动。
2. 冷敷：冷敷可以帮助缓解疼痛和减轻肿胀。使用冰袋、冰块或包裹在毛巾中的冷水瓶，放在孩子的受伤部位上，每次持续敷冷10到15分钟，每天可以多次。但是，记住不要直接将冰放在孩子的皮肤上，以免引起冻伤。
3. 疼痛缓解：如果孩子疼痛，可以给他们适量的非处方疼痛缓解药，比如布洛芬或对乙酰氨基酚。但是，必须按照医生的建议和指导下使用，并严格控制剂量。
4. 观察：密切观察孩子的伤势变化，如果症状没有明显改善或出现新的症状，应尽快就医。
不过，如果症状没有改善或出现其他不寻常症状，应及时就医以获得进一步的诊断和治疗。
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