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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
3岁孩子发烧时，在物理上降温是一种常见的方法。以下是一些适用于3岁孩子的物理降温方法：
1. 使用冷毛巾。把湿毛巾放在冰箱里，等其变得凉爽，然后将其放在孩子的前额、腋下和脖子等部位。这样可以通过毛巾的冷却效应帮助降低体温。
2. 保持室温适宜。确保室温不过高，使用风扇或空调调节房间的温度。这样可以提供一个凉爽的环境，使得孩子更加舒服。
3. 穿少量轻薄衣物。避免给孩子穿得过多或过厚，以免加重不适感。可以选择透气性好的衣物，并随时调整衣物的覆盖范围。在孩子发烧时，可以减少盖被子或避免盖太厚的被子。这样可以让体温更容易散发出去，帮助降温。
4. 避免暴露在高温环境中。尽量避免将孩子暴露在高温的环境中，不要让孩子出汗，避免加重体温升高的症状。
需要注意的是，物理降温方法只能起到暂时的缓解作用，无法治愈发烧的根本原因。如果孩子的发热持续或伴有其他严重症状，建议尽快就医。
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五岁孩子发烧如何物理降温
五岁孩子发烧物理降温的办法有：1、适当多喝温水可有助于降温。2、用温水不停的轻轻地擦拭孩子的全身皮肤，特别是孩子的额头、颈部、腋窝、手心、脚心等处。液体蒸发可带走身体的热量，起到退烧的作用。3、还可以... 详细»
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发烧指发热。发热了通常可通过多饮水、冷敷、保持通风、酒精擦拭等方式物理降温。具体分析如下：1、多饮水：多饮水有助于提高尿液产量，通过排尿将体内多余的热量排出，同时可以减轻脱水症状。水分的蒸发也有降低体... 详细»
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一岁宝宝发烧后可以多喝热水，及时补充水分，能够帮助退烧，发烧后家长就不要给宝宝穿太多了，睡觉时也可以少盖被子，还可以用热毛巾擦拭宝宝的腋下、颈脖处、大血管处，帮助宝宝身体降温睡觉也能舒服些。在宝宝清醒... 详细»
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三岁宝宝发烧怎么物理降温
3岁宝宝发烧后可以多喝白开水，喝水能够促进排尿，帮助体液蒸发，同时还有利于体温下降。同时可以用温热毛巾给孩子的腋下、额头、腹股沟部位做热敷，这样能加速体温下降，如果宝宝比较配合，可以直接洗热水澡，但洗... 详细»
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