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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
17岁的孩子怎么吃都吃不胖可能是因为新陈代谢速度比较快、运动量比较大，或者是食欲不佳等导致的。具体分析如下：
首先，新陈代谢速度是指人体在休息状态下消耗的能量量，也是人体维持正常生理功能所需的能量。有些人的新陈代谢速度较高，意味着燃烧的热量更多，体重相对较轻。对于这种情况，建议17岁的孩子增加能量摄入，可以多吃一些高能量食物，如坚果、脂肪含量较高的肉类等，以增加能量摄入。同时，适当增加碳水化合物的摄入，如米饭、面包、土豆等，有助于提供更多的能量给身体消耗，从而增加体重。
其次，运动量比较大也是一个可能的原因。健康的运动是促进新陈代谢的良好方式，但如果运动量过大，消耗的热量可能会超过摄入的能量，导致难以长胖。可以适度调整运动量，或者选择一些增肌的运动来帮助增加肌肉质量，如举重、俯卧撑、深蹲等。增加肌肉的质量有助于增强代谢能力，提高基础代谢率，有助于增加体重。
同时，一些孩子的食欲可能不佳，也是导致他们难以长胖的原因之一。如果食欲不佳，可以定时定量地吃饭，每天保持规律的作息时间；多食用富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋等。
如果孩子的体重一直不能增加，建议咨询专业医生或营养师的意见，进行全面的身体检查和饮食评估，以确定是否存在其他潜在的健康问题。
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