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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
16个月大的宝宝走路时腿弯可能是一个比较常见的情况，大部分宝宝在这个阶段还处于学步期，尚未完全掌握平衡和步伐控制的技巧，因此可能会出现一些姿势不正确的情况。
首先，需要了解到，宝宝在学步的过程中需要掌握平衡能力和脚踏实地的感觉。在学步期间，宝宝的肌肉和韧带可能还不完全发育，这可能导致宝宝的腿部姿势呈现出弯曲的形状。这种腿弯通常被称为“内八”，也是正常的变化过程。
大部分宝宝会在18个月到2岁之间逐渐通过锻炼和发育而改善。宝宝在学步期间会通过多次尝试和练习来改善步态和姿势。给予宝宝良好的环境和机会来自由活动，可以帮助宝宝锻炼相关的肌肉群和韧带。室内和室外的活动都可以帮助宝宝发展平衡和步态控制的能力。
除了给予宝宝适当的锻炼和练习的机会，适当的饮食也是很重要的。宝宝需要摄取足够的营养来支持他们的生长和发育。确保宝宝获得足够的钙、镁、维生素D和维生素C等重要营养素是很重要的，可以通过均衡的饮食来实现。此外，让宝宝适度晒太阳也可以帮助他们获得足够的维生素D。
如果宝宝在学步期结束后，腿部仍然持续弯曲或者对宝宝的步态有持续的担忧，建议咨询儿科医生的意见，以确保宝宝的发育和健康。
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