在正常情况下，心肌酶在血液中的浓度很低，但当心肌受到损伤时，心肌酶的浓度会显著升高。当一个14岁的女孩心肌酶浓度升高时，这可能是心肌受到了一定程度的损伤，治疗的方法有以下几个方面：
1. 病因治疗：首先需要明确引起心肌酶高的原因，可能是心肌梗死、心肌炎、心绞痛等。根据具体的病因，进行相应的治疗，如抗心绞痛药物、抗血小板药物、抗炎治疗等。
2. 休息和减压：对于心肌酶高患者来说，休息和减压非常重要。减少运动和体力活动，避免过度劳累和紧张情绪，有利于心脏的恢复和修复。
3. 药物治疗：根据病情和医生的建议，可能会给患者开一些有助于心肌修复的药物，如血管扩张药、抗凝药物、抗心律失常药物等。同时，还可以给患者补充一些抗氧化剂和维生素，有利于心肌的保护和恢复。
4. 改善生活习惯：保持良好的生活习惯也对心肌酶高患者的康复有帮助。如戒烟戒酒，保持充足的睡眠，合理的饮食结构，减少高脂、高盐、高糖等对心脏不利的食物摄入。
5. 康复治疗：心肌酶高患者可以适当进行康复锻炼，但要根据具体情况调整运动量和强度，以免导致心脏负担过重。可以选择一些轻度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。
需要强调的是，针对心肌酶高问题，应该根据具体的病情和医生的指导进行治疗，不可盲目使用药物或进行其他措施。及时就医，并按医嘱进行治疗是非常重要的。
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