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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
4岁孩子最近一周感冒的原因可能是感染了病毒或细菌。感冒是一种常见的疾病，主要表现为鼻塞、咳嗽、喉咙疼痛、打喷嚏、头痛等症状。家长可以采取以下措施来缓解症状和促进康复：
1. 多休息：让孩子在家休息，避免外出活动，充分休息有助于体力恢复。
2. 补充足够的水分：鼻塞、咳嗽等症状会导致孩子出汗较多，体内水分减少，因此需要多喝水来补充水分，增强免疫力。
3. 保持空气流通：保持室内的空气流通，可以打开窗户、使用空气净化器等措施，以减少病毒或细菌的传播。
4. 保持室内适宜温度湿度：不要让室内过于干燥或过温，适宜的温度湿度对舒缓症状有帮助。
5. 适当开窗通风：每天适当开窗通风，增加新鲜空气的流动，有助于排除室内的病毒或细菌。
6. 合理饮食：提供孩子易于消化的食物，如清淡的饭菜、煮熟的蔬菜、水果等，避免辛辣刺激的食物。
同时，如果孩子的症状较重或持续时间较长，家长应及时咨询医生，以便进行进一步的诊断和治疗。
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