一般来说,人到了50岁之后就应该注重身体的养护。因为50岁是人生的一个分水岭,即将进入老年阶段,如果没有保持良好的生活习惯,经常存在不利于身体健康的行为,有可能会让某些疾病患病率增高,这样想要延长寿命的难度会增加。
很多人都说50岁是延长寿命的关键时期,确实,到了这个年龄阶段就应该保持良好的生活习惯。一般有注意身体养护,坚持好的生活习惯,都能够促进健康,延长人的寿命。很多人没有重视这个问题,依然存在不合理的生活习惯,有可能会埋下健康隐患,受到疾病的影响寿命就容易缩短。
50岁后,身体哪些部位变大需要警惕呢?
1、脖子
50岁之后,身体某些部位变大,很有可能是疾病信号,特别是出现了脖子变大情况,很有可能是某些疾病来临。脖子变大跟甲状腺疾病是有一定关系的,很多人在中年阶段甲状腺疾病来临,受到影响脖子可能就会出现变大的情况。因此,有这种特殊表现最好及时检查身体,明确原因之后对症治疗,这样才能防止脖子变大的情况明显。
2、前列腺
50岁之后,如果通过检查发现了前列腺变大,需要高度重视。前列腺变大有可能是疾病信号,上了年纪的中老年男性出现前列腺疾病概率高,特别是前列腺炎,前列腺增生肥大现象会比较明显,而这些情况发生都会带来负面影响。因此,通过检查却发现了前列腺明显变大情况,需要及时展开治疗,恢复前列腺功能正常,避免前列腺疾病持续加重。
3、腹部
50岁之后,如果有腹部变大情况也跟疾病有关,有可能会带来负面影响。腹部变大有可能是某些重要器官功能下降引起,局部的积液现象明显,腹部可能就会变大。部分人腹部肥大跟脂肪物质堆积过多有关,也会影响脏腑功能。因此,发现腹部肥胖明显,应该通过合理的方式来改善。这样维持身体健康,体重才能够保持正常。
4、肝脏
50岁之后,经过检查发现了肝脏变大有这种情况出现,应该重视。肝脏体积保持正常才是健康的标志,部分人肝脏明显变大,有肝脏肿大表现,很有可能是严重疾病来袭的信号,特别是有肝硬化、肝癌。很多人肝脏功能受损,主要的现象就是肝脏变大,因此有这种特殊表现也应该警惕疾病。
-
老人这样运动,才能健康又长寿
武警广东省总队医院内一科消化内分泌专业主治医师杨莉介绍说,户外活动能够更好地接受紫外线照射,有利于体内维生素D合成,延缓骨质疏松和肌肉衰减的发展。不过,老年人的运动量一定根据自己的体能和健康状况随时调... 详细»
-
5种公认的长寿运动,每天坚持半小时,健康又长寿
为了保持身体健康应该积极锻炼身体,公认的健康运动可以坚持进行,每天有足够的时间投入到运动中来,会发现身体得到锻炼之后血液循环速度加快,抵抗力也提高,是预防疾病的好方法。很多人长时间缺乏运动,除了血液粘... 详细»
-
想要健康长寿做好这5点
据生物学家研究发现,人类的自然寿命应当在125岁以上。然而,事实上人类的平均寿命比自然寿命要短得多,这大多与不良的生活方式有关系。长寿没有诀窍,有一个健康的身体和坚定的意志才是关键。那么,想要健康长寿... 详细»
-
心肺功能好,人长寿!4个良好表现,若都占了,长寿靠近你
心脏和肺部都是人体十分重要的器官,保持重要器官功能的正常是维持健康的关键,很多人由于不良生活习惯影响降低了心肺功能,生理功能无法发挥,许多不良症状会出现。因此,要通过正确的方式来提高心脏和肺部能力,保... 详细»
-
想要长寿,做到“晨起2坚持、夜间2不做”,有利于健康长寿
众所周知,为了更加的健康和长寿,一些好的生活习惯应该坚持。很多人之所以疾病折磨身体,主要就是平时没有重视身体养生工作,而且经常在不良生活习惯影响下导致身心健康受损,无形中就会导致寿命缩短。因此,延长寿... 详细»