肺是人体非常重要的器官，空气中的大量灰尘和垃圾会随空气以呼吸的方式进入肺部，所以清洁肺部就变得非常重要，人们可以靠吃一些食物来帮助清洁自己的肺部。从中医的角度来看，中医把人体划分五脏，分别对应五种颜色，而肺对应着白色，所以很多白色的水果对肺部都特别有益。
一、对肺好的水果
1、梨。梨又甜又爽口，有清热化痰、润肺消炎、补肾养血的功效。肺结核患者常常咳嗽，咳痰，就可以尝试多吃梨，有很好的缓解效果，也可以尝试将梨与一些方剂合煮做成汤剂服下。
2、石榴。石榴虽不是白色水果，但也能清肺润肺，具有明显的清热润肠、养胃等功效。尤其是，石榴可以帮助肠道清理垃圾，健康人多吃石榴不仅有解渴的作用，还有助于肺部的新陈代谢。
3、杨桃。杨桃含有多种对人体健康有益的成分，如糖、维生素A、维生素C以及各种纤维，其中所含的纤维和酸能解清楚肺热、润肠通便，是肺胃热者最适宜的清热水果。
二、哪些方面也对肺有好处
在日常生活中，人们可以通过食疗的方式来调理身体，帮助润肺止咳，但除此之外，还要多注意生活中的其他方面，这些对于肺部的健康也是很关键的。人们应保持良好的心情，早上起来的时候可以多做几个深呼吸，吐出身体里所有浑浊的空气，吸入一些新鲜空气，结合一些有氧运动，能对肺部起到很好的锻炼作用。
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