左腿骨折后期的锻炼应该根据个体情况和医生的建议进行，以下是一些常见的锻炼方法：
1. 恢复步态和平衡能力：骨折后需要通过逐渐增加步行距离来恢复步态和平衡能力。初始阶段可以通过使用拐杖等辅助工具逐渐减少支撑，然后逐渐过渡到无辅助工具的正常步行。
2. 加强肌肉力量：骨折后的康复过程中，重点是加强骨折周围的肌肉力量。可以进行一些针对大腿肌群和小腿肌群的锻炼，如抬腿、踮脚尖等。
3. 提高关节灵活性：骨折后的康复过程中，关节会出现僵硬和肌肉萎缩等问题，因此需要进行一些关节活动和柔韧性训练。可以通过进行伸展运动、瑜伽、太极等活动来提高关节的灵活性。
4. 增加耐力和心肺功能：骨折后的康复过程中，可以逐渐增加有氧运动的强度和时间，如散步、慢跑、游泳等，以提高心肺功能和整体耐力。
5. 功能训练：通过进行一些日常生活中的功能训练，如上下楼梯、蹲起、跳跃等，以恢复平时生活中的正常功能。
总之，左腿骨折后期的锻炼应从恢复步态和平衡能力、加强肌肉力量、提高关节灵活性、进行功能训练等方面综合考虑，根据个体情况和病情恢复情况进行合理的锻炼安排，以促进康复并避免潜在的风险。
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