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甲状腺炎饮食注意事项

来源:医联媒体

甲状腺炎是一种常见的内分泌疾病,患者在治疗的同时,饮食调理也非常重要。以下是甲状腺炎患者在饮食方面需要注意的事项:

1、控制碘摄入量:甲状腺炎患者应避免过量摄入碘,因为过多的碘会刺激甲状腺分泌过多的激素,加重病情。建议每天摄入的碘量不超过150微克。

2、增加蛋白质摄入:蛋白质是构成甲状腺激素的重要成分,因此甲状腺炎患者需要保证足够的蛋白质摄入。建议每天摄入的蛋白质量为每公斤体重1克左右。

3、控制脂肪摄入:甲状腺炎患者应避免高脂肪饮食,因为过多的脂肪会影响甲状腺激素的合成和代谢。建议每天摄入的总脂肪量不超过总热量的30%。

4、补充维生素和矿物质:甲状腺炎患者需要补充足够的维生素和矿物质,特别是维生素A、C、E和B族维生素以及锌、硒等微量元素。这些营养素有助于维持甲状腺功能的正常运转。

通过合理的饮食调理,可以帮助患者缓解症状,促进康复。若不清楚需要注意哪些,可以咨询医生。

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