轻度抑郁的表现主要包括身体、情绪和思维方面的变化。以下是轻度抑郁的一些表现：
1、情绪低落：轻度抑郁的患者常常感到悲伤、沮丧、无助等负面情绪，这些情绪可能会持续数周或数月。
2、兴趣减退：轻度抑郁的患者对平时感兴趣的事情失去了热情，不再愿意参与社交活动或娱乐活动。
3、自我评价下降：轻度抑郁的患者对自己的能力和价值产生了怀疑和否定，认为自己不如别人优秀或有价值。
4、睡眠问题：轻度抑郁的患者可能会出现失眠或早醒的情况，或者睡眠质量下降。
5、食欲改变：轻度抑郁的患者可能会出现食欲减退或增加的情况，导致体重变化。
6、疲劳感：轻度抑郁的患者可能会感到疲倦无力，缺乏精力和动力。
如果症状持续存在并影响到日常生活和工作，需要及时寻求专业帮助。
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