如果年轻人腿麻胳膊麻的症状出现了的话，首先考虑的是由于脊椎的疾病导致的，一般而言，是由于两种不同的疾病从而引发的两种不同症状，比如经常坐在办公室里工作的年轻人，因为保持坐姿时间过长，会使腰椎椎体间的压力升高，使腰椎的生理弯曲减小，就容易引起此类疾病。
一、年轻人腿麻胳膊麻的具体诱因
1、平时缺乏锻炼，会使腰部周围的韧带、肌肉等软组织的保护能力下降，肌肉力量下降，这种状态如果持续时间太久，而且没有得到及时的纠正，很容易引发腰椎间盘突出这种疾病，而患有腰椎间盘突出是导致腿部麻木的最常见的原因。
2、如果久坐工作，还经常保持颈部前倾，甚至是低头伏案工作，有可能会使颈椎间盘出现轻微的突出，颈椎周围软组织产生轻微的炎症，刺激颈椎神经，导致手臂出现麻木症状。
二、年轻人腿麻胳膊麻的建议
1、不要熬夜，不要黑白颠倒，有的年轻人晚上不到12点不睡觉，第二天又不到12点不起床，整个生物钟全部打乱，晚上10点以后，身体就开始排毒了，长期黑白颠倒身体肯定吃不消。
2、在平时的时候，建议不要经常外出就餐，餐馆的菜大多高油、高盐、高糖，长时间积累又缺乏运动，在一定程度上增加了脂肪肝的病发率，不要觉得这个病是老年人的专属，20多岁的年轻人轻、中度脂肪肝的比比皆是。
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