乳房是女性身体中非常重要的器官，定期检查乳房可以帮助发现潜在的问题并及早治疗。以下是一些常见的方法来检查乳房是否正常：
1. 自检：通常建议女性每个月都进行一次。在月经结束后的第7-10天进行自检效果最佳。在洗澡或躺下时，用手指轻轻触摸乳房，注意是否有肿块、硬块、疼痛或其他异常感觉。发现任何异常情况，及时就医。
2. 临床检查：每年至少进行一次临床检查。医生通过触诊和询问病史等方式来评估乳房的健康状况。如果医生发现任何异常，可能会建议进一步检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影即乳腺钼靶等。
3. 乳腺超声：乳腺超声是一种无创检查方法，可以帮助医生确定乳房内部的结构和组织是否正常。这种检查通常用于检测囊性肿块、实性肿块和其他异常情况。
4. 乳腺X线摄影：即乳腺钼靶，它可以检测到微小的钙化灶和其他异常情况，有助于早期发现乳腺癌。
5. 乳腺磁共振成像：乳腺磁共振成像是一种更精确的乳房检查方法，可以提供乳房内部更详细的图像，对于乳腺癌等疾病非常敏感。
此外，保持健康的生活方式和关注乳房的变化也非常重要。如果有任何异常，应及时就医，以免耽误病情。
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