要预防脑卒中并发深静脉血栓，可以采取以下措施：
1、维持健康的生活方式：保持健康的饮食习惯，减少高盐高脂肪的食物摄入，增加新鲜水果和蔬菜的摄入。保持适度的体重，避免肥胖。不吸烟、不饮酒，减少咖啡因和碳酸饮料的摄入。规律锻炼，增强心血管系统的功能。
2、控制血压：高血压是脑卒中的一个主要危险因素，也与深静脉血栓形成有关。定期测量血压，通过饮食和运动控制血压，必要时服用抗高血压药物。
3、控制血糖：高血糖会损害血管壁的功能，增加血栓形成的风险。对于糖尿病患者，要控制好血糖水平，定期检查血糖并根据医生的建议使用降糖药物。
4、避免长时间静卧：长时间保持不动的姿势容易导致深静脉血栓的形成。在长时间的飞行或乘坐交通工具的场合，要多活动，经常走动，锻炼双腿肌肉。
总之，预防脑卒后并发深静脉血栓需要综合考虑多种因素。如果出现相关症状或不适感，应及时就医并接受专业治疗。
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