毛细血管破裂是一种常见的皮肤问题，通常表现为皮肤上出现红色或紫色的小点状出血。以下是一些治疗毛细血管破裂的方法：
1、冷敷：在发现毛细血管破裂后，可以用冰袋或冷毛巾轻轻地敷在受伤部位上，以减轻疼痛和肿胀。冷敷的时间应该控制在15-20分钟左右，每天可以进行多次。
2、避免刺激：避免使用刺激性化妆品或洗浴用品，以免加重皮肤炎症和刺激毛细血管破裂。同时，也要避免剧烈运动和过度劳累，以免加重症状。
3、保持皮肤湿润：使用保湿霜或乳液可以帮助保持皮肤湿润，减少皮肤干燥和瘙痒的症状。建议选择含有天然成分的产品，如芦荟、蜂蜜等。
4、药物治疗：如果毛细血管破裂比较严重，可以考虑使用一些药物进行治疗。例如，口服维生素C可以促进血管修复和增强血管壁弹性；外用激素类药膏可以减轻炎症和红肿等症状。但是需要注意的是，这些药物需要在医生的指导下使用，并且不能长期大量使用。
总之，对于轻度的毛细血管破裂，可以通过冷敷、避免刺激、保持皮肤湿润等方法进行自我护理。如果症状比较严重或者持续时间较长，建议及时就医并接受专业治疗。
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